Sierra de LLaberia desde Pratdip

Si en verano estais en Salou y os apetece desconectar de tanta playa os recomiendo visitar la Sierra de LLaberia. Aqui un repor del recorrido "clasico" desde Pratdip http://zieft.blogspot.com/2018/04/20180403-circular-sierra-llaberia-desde.html

El macizo central de Gipuzkoa. Herniozabal - Ubeltz - Aizpel - Hernio

INTRODUCCION

Situado en el centro geográfico de Gipuzkoa, el macizo kárstico de Hernio, se eleva altivo por encima de los mil metros entre las cuencas de los ríos Oria y Urola.

Rodeado de valles, en algunos casos, con importantes núcleos de población, conforman una muestra representativa del territorio guipuzcoano.

Aunque se expande en diferentes ramales, su eje principal, se extiende entre el collado de Zelatun, al Noroeste, y los valles bajos de la cuenca del Oria, al Este.

Está compuesto por numerosas cimas, la más significativa de todas ellas, es el monte Hernio, que le da nombre al macizo.

Es un lugar con mucha tradición montañera y con un significado folclórico especial, ya que todos los domingos de Septiembre, se celebran en las campas de Zelatun una romería a la que acuden multitud de guipuzcoanos de la comarca y alrededores.

Hoy me he quedado sin mi acompañante habitual, mi hijo Unai, ya que ha tenido que cumplir con otras obligaciones perentorias. Pero esto no ha sido excusa para echarme la mochila a la espalda y realizar una estupenda circular, en tan emblemático lugar, ascendiendo a las cimas más representativas de este macizo central de Guipuzkoa.

Reportaje completo:

http://bit.ly/Reportaje-20180421-Herniozabal-Ubeltz-Aizpel-Hernio-LSA

Navajo Loop Trail "BRYCE NP"

Salimos pronto para evitar las horas más calurosas y vamos hasta Sunset Point, ahí iniciamos la Navajo Loop Trail, por la vertiente del Martillo de Thor. La ruta comienza en sentido descentente por un sendero habilitado, se baja muy rápido. En la parte inferior seguimos por la Queen's Garden Trail que sale a Sunrise Point. Nos encantó la ruta sobre todo el descenso de Navajo dónde te introduces entre los hoodoos y el tramo emergente, donde la gama de tonos nos deja boquiabiertos.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2017/12/20160623-navajo-loop-trail-bryce-np.html

AmurrioTrail Lasterketa 12k. Con la familia sabe mejor

Cada año hacemos la carrera mas corta. El año pasado hice la Amurrio Trail 20k, y el anterior año la Amurrio Trail 31k. Será quizá porque esta vez participo acompañando a mi compañera, la que habitualmente me espera y me aguanta en casa y en la meta con las princesas; esta vez le ha dado por animarse, y vaya si lo ha hecho genial!!!!!!

El recorrido es muy rapido, pero no por ello horizontal. Sus 550m positivos no dejan indiferente a nadie, y es que practicamente se suben a deguello desde que dejamos atras las 2 casas de Mariaka, hasta llegar a culminar en Kuxkumendi, siguiendo una pista que no serpentea, sino que sube, como dicen hacia Asturias, “to tiesu”.

Mas info: https://nosoyuntxapeldun.wordpress.com/2017/06/25/amurriotrail-lasterketa-12k-con-la-familia-sabe-mejor/

Casidy Arch y Frypan Trail "CAPITOL REEF NP"

Tras la jornada de ayer en la que descubrimos Capitol Reef NP. Hoy madrugo para salir a "corretear" un poco por Capitol Reef, todavía de noche comienzo a trotar por la Scenic Drive hasta el Grand Wash Road, me introduzco por la polvorienta pista para iniciar el Cassidy Arch Trail, en este momento saco la "cámara gorda" y se acabó el correr, ahora voy andando, la senda asciende rápidamente por la Ecco Cliffs, las paredes tienen unos colores llamativos, rojos, blancos dominan en la paleta.



Desde la senda vemos desde la distancia el Cassidy Arch es un arco que cuelga del vacío, la senda del Cassidy Arch Trail nos lleva hasta el mismo arco, estamos sobre él, no me esperaba esta perspectiva. Me ha parecido más atractivo el camino recorrido, por planchas rojas y blancas que forman suaves ondulaciones.



Tras tomar unas fotos retrocedo por la senda para seguir por el Frying Pan Trail, un terreno quebrado, repleto de sube/bajas, piedras, arena y planchas rocosas,... todo ello lleno de colores, el trail nos lleva hasta el Cohab Canyon de frente está el Fruita overlook, me acerco al mirador Sur.



Retorno sobre mis pasos y para terminar de recorrer el Cohab Canyon hacía el Oeste para volver al campground, este hermoso cañón muestra algún "perretxiko" de roca junto a con unas paredes muy erosionadas y con un colorido llamativo.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2017/10/20160622-casidy-arch-y-frypan-trail.html

CAPITOL REEF NP "Agradable sorpresa" (EEUU)

Desde el momento que ponemos rumbo al Capital Reef NP, las vistas desde la carretera son de lo más curiosas, llegando a Fruita espectaculares!!! Fruita, es un oasis verde rodeado de montañas rojas. Primero nos acercaremos al Visitor Center informarnos de las rutas que podíamos realizar y seguidamente nos acercamos al Campground para reservar plaza. Tras acomodarnos, tomamos la AC hasta donde se inicia la ruta que lleva al Hickman bridge, seguimos con la tónica calurosa del viaje. Abordando una ruta corta, pero gratificante. Las vistas al cañón y las diferentes tonalidades de la roca lo hacen especial, y al final tenemos el Hickman bridge, un arco natural de gran colorido.



Retornamos sobre nuestros pasos y nos encaminamos a la zona de pic nic de Fruita, es una zona verde junto al río y bajo las montañas rojas, dónde podemos comer de los frutales, tomamos unas moras y hacemos aquí el almuerzo junto a los ciervos que pastan a su aire.



Terminamos la jornada conduciendo hacía al Sur por la Scenic Drive parando en los apartaderos habilitados para admirar el colorido de los cortados rocosos. Al final del camino pavimentado se inicia una pista en buenas condiciones, la Capital Gorge Road, que va por el medio de un cañón. En el extremo hay un aparcamiento pequeño, desde dónde se inicia el Capitol Gorge Trail, un sencillo camino que va por el lecho del barranco, bajo unas enormes y coloridas paredes, al final del mismo ascendemos hasta The Tanks, unas pozas naturales que ahora no tienen agua. Luego retornamos hasta el campground.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2017/10/20160621-capitol-reef-national-park.html

2018/03/22 Sydalsfjellet (736m) y Kleppstadheia (534m) "LOFOTEN" (Norway)

Hoy los astros se alían y no vamos a dejar pasar la ocasión, haremos dos ascensiones en un día, con un breve desplazamiento en vehículo entre ambas: Sydalsfjellet (736m) y Kleppstadheia (534m).



Sydalsfjellet (736m). Salimos desde Gravermark, dónde un amable paisano con excavadora nos hace un hueco apartando la nieve. Ascendemos por una calle hasta una casa, desde dónde comienzan unas marcas rojas que nos adentran en el bosque, en un tramo puntual nos descalzamos para pasar un tramo rocoso, seguimos en tendencia hacía la derecha para llegar cerca de un barranco (Gravermarkdalen) dónde salimos del bosque.



Unas zetas en nieve polvo nos llevan a una meseta superior, desde dónde podemos ver la cumbre delante nuestro. Nosotros giramos hacía el Norte para ganar un collado previo que da paso a unas enormes palas que nos elevan poco a poco. Las vistas son grandiosas hacía Gimsoy-Straumen y la isla de Gimsoya a nuestra espalda.



Así llegamos a una antecima que tras pasarla pasamos a la vertiente Norte de la cumbre antes de las últimas zetas para llegar a la cima del Sydalsfjellet(736m). Desde la cima las vistas nos dejan boquiabiertos!!! Fiordos a por todos lados, el mar, cimas picudas,... una pasada. Aprovechando el buen estado de la nieve, auténtico powder noruego! Descendemos hacía el Norte hacía el lago Trolldalsvatnet, hasta que la nieve aparece helada...



Desde ahí remontamos nuevamente hasta la antecima, para descender, ahora sí, hacía Gravermark, pero por unas pendientes algo más tiesas, en este descenso la nieve está un poco más pesada. Gozamos hasta llegar al bosque, a falta de 90m de desnivel nos tenemos que descalzar, y porteamos los últimos metros.



Kleppstadheia (534m). Cogemos el vehículo y nos desplazamos hasta el aparcamiento dónde comienza la ruta al Kleppstadheia (534m), en esta ocasión no tenemos que abrir huella, ascendemos por un cordal para eludir la zona boscosa que nos sacará a las palas cimeras, las vistas desde aquí son de quitar el hipo. Gozamos en un descenso con vistas auténticas al mar. La zona del bosque es más compleja, pero se pasa bien.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2018/05/20180322-sydalsfjellet-736m-y.html

Urumeatik Bidasoara

Gipuzkoa osoari bira ematen dion ibilbide luze hau etapa desberdinetan banaturik dago. Etapa horietako bik Aiako Harriko osatzen dira, ekosistema desberdinak ezagutu, tontor nagusien magaletatik igaro, estazio megalitiko ugari eta ekonomia-jarduera desberdinek utzitako arrastoak ezagutzeko aukera eskaintzen dutelarik. Lehen etapa Ugaldetxo eta Aritxulegiko tunelaren artean zabaltzen da, bigarrena, berriz, Behobiaraino. Epai hitzak esanahi desberdinak ditu eta horien artean mendilerroa eta mozketa. Ibilbide luze honek hortik hartzen du Epaibide izena, alde batetik mendilerro ugari gurutzatzen baititu bere itzuli osoan eta bestetik, lur hauetako biztanleek etxerako egurra moztu egiten dute, epaitza eginez alegia.

Hernaniko Ugaldetxo auzoan etapa honi hasiera eman eta berehala maldan gora jarriko gara.  Lizarregiko zabalera iristean, Urdaburuko magalean zehar hedatzen bide zabaletik Pagosardeko atsedenguneraino helduko gara. Bide nabarmenak Malbazarreko gurutzebideraino eramango gaitu eta hemen, eskuinetik igotzen den aldapatik abiatuko gara. Puntu honetan, Mendibai ibilbide luzearen (GR-285 E04) 4. etaparekin bat egingo dugu Aritxulegiko tuneleraino.

 Altuera galtzen hasita eta Aiako Harriko parajetan murgildurik, Zariako tontorrera igoko gara eta gero, Kausoroko lepotik Munagirrekora iritsiko garelarik. Gertu dagoen Bianditzeko lepora jaitsiko gara eta hemendik Hirumugarrieta edo Harritxulangañako parajeetara. Hamar mairu-baratz eta bi tumulu dituen multzoa aurkituko dugu, Oiartzun, Goizueta eta Lesakako udal-barrutiek bat egiten duten tokian. Bertan oso berezia den mugarria, makulua eta gurutzea landuak dituen Orreagako aintzinako mugarria hain zuzen. Egun, inguru hauetan hainbat lekutan aurki daitezke, garai batean lur hauen jabegoa noren eskuetan zegoen adierazle dira. Monumentu megalitikoak eta mugarria atzean utziz, Nafarroako eta Gipuzkoako lurrak mugatzen duen hesiaren paraleloan Errengako lepora jaitsiko gara eta gertu dagoen estazio megalitikoa bisitatzeko parada izango dugu. Azken zatia maldan behera beteko dugu Aritxulegiko tunelera helduz.

Aritxulegiko tunelaren gainetik abiatu eta Aiako Harriko tontor nagusienak biltzen dituen mazizoaren magaletik hedatzen den xendan barna egingo dugu aurrera Elurretxeko lepora helduz. Abian jarri bezain pronto, elur-zuloaren ondotik pasa eta Aireko Palazioa izenez ezagunak diren aurrien ondora jaitsiko gara, garai batean meategietako bulegoak eta meatzarientzako ostatu izan ziren edifizioen aztarnak. Goian ikusiko dugun Irufagoeta izena duen muinoa inguratuko dugu segidan. Hemendik aurrera bidea leuna, oso ibilia eta nabarmena da eta gertu ikusiko ditugu Erlaitzeko tontorra eta Pagogaña muinoa. Bide balizatuak San Martzial ermitaraino eramango gaitu eta bertatik Behobiara jaitsiko gara.

Klikatu hemen ARGAZKIAK ikusteko

http://askemikel.blogspot.com.es/2018/03/urumeatik-bidasoara.html

Klikatu hemen 3D (doarama)  deskargatzeko

http://doarama.com/view/1939464

Klikatu hemen TRAKA (mugibili)  deskargatzeko

http://mugibili.euskadi.eus/mugibili/view.do?id=62581

Klikatu hemen TRAKA (wikiloc)  deskargatzeko

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/urumeatik-bidasoara-23155218

Delicate Arch, el símbolo de Utah "ARCHES NP"

Nos espera una intensa jornada, madrugamos para ver amanecer desde el Upper Delicate Arch Viewpoint, la ventaja de ser de los primeros es que no tenemos que sufrir las colas que se generan en la entrada al parque, al llegar al aparcamiento subimos en un tita y nos llevamos un pequeño chasco, ya que pensábamos que veríamos el Delicate Arch desde más cerca, pero no es el caso.



Luego mos desplazamos hasta el aparcamiento de dónde se inica la ruta que da la vuelta a la Balanced Rock, parece mentira que el pedrusco no se llegue a desprender.



Seguimos nuestra visita por el Parque Nacional de Arches conduciendo hasta el aparcamiento de The Windows, desde ahí salen dos sencillas y populares rutas. Primero caminamos al lado Sur para recorrer el trayecto que nos lleva al Turret Arch y a los próximos árcos llamados The Windows, la ruta finaliza el mismo aparcamiento.



Luego vamos al lado Norte donde iniciamos la visita al Double Arch, unos arcos enormes que se ven desde el inicio del trayecto.



Tras toda la tarde en las piscinas de Moab nos preparamos y volvemos a Arches. Conducimos hasta el aparcamiento de Wolfe Ranch donde iniciamos el ascenso al Delicate Arch, es un ascenso donde no existen sombras. Afrontar este ascenso a pleno sol sobre la roca, que hace las funciones de sarten tiene que ser un infierno. Por eso optamos por afrontar la ruta al atardecer. La llegada al anfiteatro de dónde se ve el arco es .... de película, parece el cine! Está muy solicitado el Delicate Arch, pero merece la pena ver atardecer desde aquí.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2017/10/20160620-arches-np.html

Los Montes de Vitoria 2017. Del dicho al hecho

Nervios, pero no por la carrera, sino por la que podia ser una noche nefasta en casa. Dos princesas a cargo de la reina, y con una semana que no hemos descansado nocturnamente. Sigo pensando que tienen un don especial para saber cuando "aita" tiene algun evento y tener lo que se llama "una noche toledana" (Alex, esta frase es tuya), y sino que se lo digan a mi contraria, que esta vez, la pobre, se la ha comido con patatas.

El viernes llegamos a la capital alavesa con la idea de coger el dorsal, cenar algo y reitrarnos lo antes posible a descansar y preparar las armas para la batalla. Asi lo hacemos, pero lo de dormir parece complicado y pasamos de la media noche cuando se nos cierran los ojos.

Suena el despertador, que pereza, quien me manda, no me jodas que sueño. Tras este primer impacto, cambio de chip y al lio. Vestir, rellenar agua, revisar de nuevo la motxila, el parte meteo para ver si metemos o no lo de "por si acaso" y al coche.....

Seguir leyendo: https://nosoyuntxapeldun.wordpress.com/2017/06/10/los-montes-de-vitoria-2017-del-dicho-al-hecho/

Druid Arch "CANYONLANDS NP"

Madrugo para ver el Druid Arch, lo habitual es hacerlo desde Elephant Hill, pero yo arrancaré desde el mismo Campground. Es un itinerario largo (24km y 750md+) que transcurre por barrancos y rincones espectáculares. Atentos/as que discurre en un entorno de altas temperaturas, un auténtico horno!, por ello es recomendable llevar mucha agua y madrugar. Otro factor importante es la orientación, atravesamos varias planchas de slickrock en el que hay que prestar atención a los hitos, ya que es fácil perderlos.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2017/09/20160618-druid-arch-canyonlands-np.html

Island in the Sky "CANYONLANDS NP"

Madrugamos para evitar las horas de calor, vamos a Island in the Sky acercándonos al mirador de Grand View Point Overlook, ahí desayunamos antes de hacer la ruta de unas 2 millas que va al puntal, con excelentes vistas del The White Rim, The Needles,...



En la península hay opción para realizar varias rutas cortas entre ellas la visita al Mesa Arch que con poco esfuerzo nos deja junto al famoso arco.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2017/09/20160619-canyonland-np-island-in-sky.html

Orbaibarreko ermitak

Arrazubiko ermita

Eristaingo eliza

Etxanoko San Pedro ermita

Gurutze Santuaren ermita

Santa Luzia ermita

Orbaibarreko 5 ermita lotu ditugu ibilbide honekin. Soltxaga herritik abiatu eta Mairaga erreka gainditu ostean, Arrazubiko ermitara heldu gara. Bisitatu eta gero, errepidera atera eta kilometro pasatxo bete dugu Etxanoko San Pedro ermita bikainaren ondora heltzeko. Ermitak dituen xehetasun guztiak aztertu eta maldan gora jarri gara ermitaren atzetik ateratzen den bidetik. Sakanatik gora La Carbonera pinudian murgildu, ataka bat igaro eta zereal lurren ertzetik pista zabal batera iritsi gara. berehala jaitsi gara Artariain herrian dagoen Santa Luzia ermita txikiaren ondora.

Ermitatik bertatik zereal lurretan sartu eta gorantz doan pista hartu dugu. Bide zabal hau zereal-lur sail batean amaitzen da eta honen eskuinetik doan bidea hartu dugu berriro zereal lurretan murgilduz. Zona honetan erraza da galtzea eta erne ibili beharra dago. Zereal lurra zeharkatu eta honen ezkerretik ateratzen den xenda batek pista zabal batera eraman gaitu. Bertatik segituz, berehala ezker aldetik beste pista piko bat atera zaigu eta bertatik igoz Gurutze Santuaren ermitara igo gara. Hauxe da ibilbidean irekita aurkituko dugun ermita bakarra.

Bertan dagoen pista zabaletik beheranzko bidea hartu dugu eta lehen errebueltara heltzean zalantza sortu zaigu. Soltxagara itzuli gintezkeen pistatik barrena, baina azkenean Eristaingo eliza ederra bisitatu nahi genuen eta basoan murgildu gara maldan behera ia ikusgaitz den xenda bilatuz eta segituz. Erne hemen! Altuera galdu eta berehala bideak eskuinera egin du eta bertatik aurrera segituz, berriro zereal lur baten ondora iritsi gara. Honen ertzetik beste batera iritsi gara eta hau atzean utzi eta gero, pista zabal eta erosoak Eristaingo ermita bikainaren ondora heldu gara.
Soltxaga herria gertu ikusi dugu eta erraz heldu gara .

Klikatu hemen ARGAZKIAK ikusteko

http://askemikel.blogspot.com.es/2018/03/orbaibarreko-ermitak.html

Klikatu hemen 3D (doarama)  deskargatzeko

http://doarama.com/view/1984363

Klikatu hemen TRAKA (mugibili)  deskargatzeko 

http://mugibili.euskadi.eus/mugibili/view.do?id=62922

Klikatu hemen TRAKA (wikiloc)  deskargatzeko:

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/orbaibarreko-ermitak-23522038

2018/03/21 Al mal tiempo... buena cara! "LOFOTEN" (Norway)

Con la enorme nevada de ayer y tras la recomendación de un dependiente de una tienda de deportes de Svolvaer, hoy vamos a ir al Tuva, es una cumbre próxima al blatinden que transcurre la mayoría del ascenso por un bosque. Pero nada más llegar al punto de partida se pone a nevar con fuerza y decidimos ir de turismo. Primero nos acercamos a Henningsvaer, ahí está el bar de los guías de la zona, pero no abre hasta las 13:00h. Nos damos un paseo por el pueblo en medio de la nevada, visitando el puerto, el faro situado al Sur, el campo de fútbol y cómo no los inmensos secaderos de bacalao.



El tiempo sigue feo, nos vamos a Kabelvag, una localidad coqueta, dónde está la catedral de Lofoten, la visitamos a ver si nuestros rezos tienen efecto y mejora la meteorología. Terminamos en Svolvaer dónde recogemos el skrei que habíamos encargado en el super.



Tras comer en casa... parece que las paredes se nos caen encima y optamos por hacer una ruta vespertina de backcountry skiing desde el mismo camping Hammerstad rodeando el Vatterfjordpollen y el lago de Hellevatnan, terminando a la luz de las frontales, bendita locura.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2018/05/20180321-turismo-vuelta-los-lagos.html

Enkarterri Short Trail. 20k y +1200 para ponerme en mi sitio

Este año, tal y como se anunciaba en la redes sociales de la carrera, volvia con la idea de batirme, otra vez, a mi mismo en el Maraton, pero una gran temporada de innivacion y, no neguemos que tampoco me he dedicado a correr, sino a tocarme la vaina, que es lo que me pide el cuerpo, iban a ser factores determinantes para acortar mi sufrimiento a la mitad. Y que acierto!!!! Llamada con mas de 1 mes de antelacion al “txato” de Zaramillo y cambio 45k por 20k, y haber que tal se da.
Continua en.......
https://nosoyuntxapeldun.wordpress.com/2018/04/07/enkarterri-short-trail-20k-y-1200-para-ponerme-en-mi-sitio/

The Needles "CANYONLANDS NP"

Es una auténtica sorpresa el dejar la árida Arizona, para entrar en las verdes praderas de Utah, por cierto aquí tienen otro uso horario y hay que adelantar una hora el reloj. Entramos a The Needles, una de las partes de la que se compone el Canyonlands NP. Es un parque nacional que tiene tres partes diferenciadas por la separación de los ríos Green y Colorado, al Norte "Island In The Sky", al Oeste "The Maze" y al Este "The Needles".

Tras hablar con el ranger, haremos varias rutas: la primera haremos Cave Spring, un recorrido que tiene sombra en algunos tramos, pasaremos por zonas en las que hay unos petroglifos. Ascendemos sobre las rocas (en ocasiones con ayuda de escaleras) disfrutando de las vistas de este peculiar lugar.



Aprovechando la hora de la siesta para hacer un poco de trailrun por el Squaw Canyon de ida y vuelta. Una gozada de lugar sendas, zonas rocosas, sube bajas,... puro disfrute a pesar de los 40ºC.



Ya de vuelta una ducha y nos vamos hasta el Big Spring Canyon Overlook y seguidamente hacemos la ruta de Pothole Point, aquí se forman unas pozas naturales, aunque hoy están secas. Aún así el paseo merece la pena por las formaciones que vamos a ver durante la ruta.



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2017/08/20160617-canyonlands-np-needles.html

Horseshoe bend y Upper Antelope Canyon (EEUU)

Antes de llegar a Page hacemos una parada para visitar el Horseshoe Bend, se estaciona el vehículo en un ámplio aparcamiento y desde ahí deberemos caminar. Recorremos 800m por una pista de arena, salvando una suave colina que nos lleva a un impresionante meandro con forma de herradura que traza el río Colorado. Es recomendable ir sobre las 8am para ver el colorido de la mañana, aunque tampoco se puede ir demasiado pronto (ya que los rayos de luz tardan en iluminar el fondo del cauce).



Luego vamos a hacer el check in de Upper Antelope Canyon, que lo hemos contratado con Navajo Tours, nos comentan que tenemos 1,5h hasta el viaje a la Upper Antelope Canyon. Aprovechamos para hacer compras a Page (en el Safeway hay Wifi gratis) y repostar. Volvemos al meeting point de Navajotours a la hora convenida, ahí nos montan en varios todoterrenos y recorremos unas 5km (de ida) por un terreno arenoso para llegar al Upper Antelope Canyon, ahí nuestra guía, Alberta, nos irá indicando dónde tomar las mejores fotos en este breve cañón de 400m de longitud. La pena es que está abarrotado de gente. Para conseguir estos efectos los guias lanzan paladas de arena que luego caen (recomendable cubrirse la cabeza y un pañuelo para la boca).



Reportaje completo: http://igertu.blogspot.com.es/2017/06/20160616-horseshoe-bend-upper-antelope.html

2017-2018 Mendi eskiko lasterketeri begirada

2017-2018 urtea mendi eskiko lasterketetarako aproposa izan da. Negu osoan ez da astebeteko Antizikloirik egon. Presio bajuak eta elurte-euriteak etengabeak izan dira. Prezipitazio ugari eta tenperatura gora-behera nabarmenak, elurjausien bazka izaten dira halako baldintzak.
Negua ere horrela joan da, normalean elujausien biktimak piriniotan apenas egoten diren arren, aurtengoa, azken urteetan elurjausiek eragindako ezbehar kopuru handiena zenbatu den urtea izan dela esango nuke.
Horrelako baldintzetan segurtasunez eskiatu nahi bada, ze hoberik pisten inguruan egitea baino?
Ez, ez da hori neretzat ere gustokoena. Ni mendizalea naiz, ez naiz atleta, entrenatzea ez dut gustoko, mendian disfrutatzea da gustatzen zaidana. Baina lasterketek ematen didate behar dudan motibazioa pistetan gora eta behera hamsterrak bezela ibiltzeko, mendirako baldintzak seguruak ez diren bitartean.

Vibram taldeko argazki saioan. Aurten izar bat fitxatu dute eski denboraldirako

Denboraldi haseran lasterketa motxak egoten dira, bertikalak normalean. Ondoren joaten da lasterketen luzera eta izenemate prezioa handitzen, hazkunde esponentzialean.

Gabonen bueltan Javi eta biok Gourettera gerturatu ginen Gouretteko bertikala egitera. Hori izan zen lehena
Bigarrena aldiz, urte berria hastearekin bat, FAMek Astunen lasterketatxo bat antolatu zuen bere taldearen formakuntza gisa. Idi ere animatu zen honetara eta biok joan ginen. Igoera eta jeitsierak zeuzkan, oso dibertigarria, motxa izan arren. Gainera, sasoi batean bezela, lehenik tropeltxoa batu, markatu, eta ondoren lasterketa egin genuen
Hirugarrena, Candanchuko Cronotobazo bertikala izan zen

Hemen hiru hauen kontakizuna

Fotoiosuren argazkia Cronotobazon

Candanen baita ere, crononocturna bat antolatu zuten urtarril erdian, baina eguraldixak ez zuen utzi egiten. Pena, kriston goguak neuzkan eta.
Eta ondorengo zita programatua, urteko lehenengo benetako lasterketa, Causiat Extreme . Baina gripeak harrapatu nuan eta ezin joan snif snif.
Gripetik errekuperatzen hasitakoan, orkatila bihurritu eta pare bat aste gehiago geldik egon behar izan nintzen. Uffa, prestaketen momentu garrantzitsuenean hilabeteko paroia!!!

Otsaila hastearekin, eskiak jarri ahal izan nituen Bandres Karolo guretzat hain lasterketa kuttunean.
Hilabeteko geldialdiaren ondoren, larunbatean bertikala. Lasterketa eskaxa egin arren, gorputza esperota baino hobeto igarri nuen eta botek babestuta, orkatila konfidantza askoripe, baina bazebilen.
Igandean etapa luze eta ederra. Eguraldiak ere errespetatu zuen. Gorputza esnatzen igartzen nuen, nengoen bezela egoteko, lasterketa polita egin nuen sentsazioarekin bukatu nuen. Justu astebukaera horretan erabaki behar nuen hilabete barru Pierrara joango ginen edo ez. Zalantzaz beterik nengoen arren, Javirekin hitzegiten, lasai hartzeko, Pierrara lasai eta disfrutatzera joango ginela esan zidan eta joatea erabaki genuen.

Bertikalian gora, Memorialeko antolakuntzako argazkia

Lanean bi hilabete gogor geratzen zitzaizkidan aurretik, tartean Pierrarako entrenatu beharra. Urtero bezela, lana lepo egitea tokatzen zait fetxa hauetan. Astebete gripeagatik bajan egotearren lan gehiago pilatuta, eta pierrako 4 egun jai hartu beharraz, ez nekien non demontretik aterako nuen astean zehar Pierrarako entrenatzeko denbora.
Gutxienez astebukaeretan lasterketa dotoreak neuzkan aurrikusita, eta horrela izan zen hurrena:

Pyrene Goi Mendi Zeharkaldia Lintzan. Otsailak 25, Nafarroako txapelketa izan zen Linzan. Neretzat leku espeziala. Ibilbide luze eta ederra izaten da. Justu aste horretan, haize ikaragarria egon arren, prezipitaziorik gabeko neguko aste bakarretakoa tokatuko zen, eta ibilbide luzea jarri ahal izan zuten. Aurreko urteko txapela defendatzera joan ginen Javi eta biok, baina nere sasoia ez zen urrutitik ere aurreko urtekoa eta jeitsieretan orkatilak mina ematen zidan eta ezin nahi beste arriskatu. Halere, bigarren postu bat erdietsi genuen, eta neretzat garrantzitsuena, kalitatezko entreno oso luzea.

Pyreneko argazkia

Altitoyn bi egun, Martxoaren 3 eta 4an, aurtengoan Grande Course barruan gainera. Pierra aurreko azken txanpa: Oraingoan bi egunetako proba luzeetan nola nengoen jakin nahi nuen.
Larunbatean oso lasai atera ginen. Erditik aurrera eroso sentitzen hasi, eta bukaerarako pixka bat estutu genuen motorra. Azken igoera elegantea egin genuen, euskaldunetan Iñigo-Pablo eta Leta-Egea izan ezik, beste guztieri aurre hartuaz.
Igandean agarrotatuta ibili nintzen ni. Ondo rekuperatu ez, eta gainera ibilbidea oso fisikoa zen, pistetatik gehiena. Postu batzuk galdu genituen eta euskaldun dexente sartu zitzaizkigun aurretik baina bezperako abantailak lagundu zigun euskaldunen artean lekua mantentzen.
Eta gainera, beteranotako 3.postua lortu genuen Grande Courseko lasterketa batean. Podiumean egotea beti da pozgarria, are gehiago Grande Course batean

Altitoyen Grande Courseko txapela etxera!!!

Eta horrela iritsi ginen Pierra Mentara!!
Gogo handiekin, motibazio txute handiarekin, baina entrenamenduko hilabete galduta nengoela kontziente nintzen. Hori gutxi ez, eta igande gabean maleta prestatu bitartean afaltzeko ogia mozten atzaparra moztu eta 4 puntu eman zizkidaten. Txakur meheari arkakusoak dario, diote kastillazoz. Hori bajoia!!! Baina tira, medikuak esan zidan ez nuela igarri ere egingo, eta lasterketa arteko 60 orduetan asko hobetuko zitzaidala atzaparra.

Han ere eguraldia aldakor, 2018koa ez da izan ertz eta tontorrak egin ditugun Pierra ikusgarria. Justu kontrakoa, hain espektakularra izan gabe, oso teknikoa izan da, jeitsiera asko basoetatik, gu iritsi ordurako bainera erraldoiak egunero, oinezko pasabide gutxi, igotzen jendea aurreratzeko zailtasunak elurragatik, eta abar. Baina jada eskarmentu pixka bat badaukagu, eta ari gara hobetzen.
Lehenengo egunetik hasi eta azken etaparaino denboraldiko arazoez ahaztu, eta disfrutatzeaz arduratu ginen. Hemen egunez-eguneko bizipenak + Vibram taldeko modelo lanak
1.etapa
2.etapa
3.etapa
4.etapa
Azkenean, euskaldun bikoteetan bigarren gelditu arren, aurrekariak ikusita, sinestu ezinezko emaitza izan zen. Guztiz asebeteta, itzuli ginen handik.

2018ko Pierra poltsikora!!

Konturatu orduko denboraldia pasata. Normala, hilabete galduta gainera... Azkenerako lasterketetara engantxatuta, beste bat egiteko aukera suertatu zitzaidan Lolorekin. Raidetan maisua da Lolo, baina mendi eskian hasi berria. Halere, promete!!!
Candanchun Valle Aragon bikotekako lasterketa bat zegoen, eta hara apuntatu ginan bixok pierran ondorengo astebukaeran.
Hasi orduko hankak gogor gogor neuzkala igarri nuan. Lolo erretz zijuan neria baino materixal astunagua eraman arren!!
Elkarrekin eskiatu gabe, lehenengo jeitsiera edarki egin genuen, oso gustora ni behintzat.
Bigarren igoera ere primeran, baina bigarren jeitsieran eski bat galdu zuen Imanolek, eta ordubete inguru bila ibili arren, erretiratu egin behar izan ginen eskirik gabe (eta oraindik ez da agertu!).
Kriston penia eman zidan Imanolekin ez bukatzeak lasterketa. Ea hurrengo urtean elkarrekin lasterketaren bat egiteko zortea daukagun!!!

Malda osua paleatu genduan eski bila, eta ez genduan aurkitu

Eta honaxe aurtengo lasterketa apurrak. Onenean lasterketen denboraldia bukatuta. Ea mendira ateratzeko eguraldia egonkortzen den.
Baina egiari zor, Pierra ondoren gorputzak buelta ematen asko kosta zait. Entrenamendu falta eta adinagatik ote, edo udaberriko depresioa?